Новости ГТО

Сотрудники федеральной службы войск национальной гвардии Российской Федерации (Росгвардия) в муниципальном образовании Темрюкский район прошли тестирование норм Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Выполнение тестов ГТО проходило в три этапа.

В первый день участники выполняли нормативы: бег на 60 метров (сек.), подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения лежа на гимнастической скамье.

Во второй день тестировались по следующим дисциплинам: челночный бег 3х10 метров (сек.), прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за минуту).

Третий день выполняли: бег на 3000 метров (мин.,сек.) и метание спортивного снаряда весом 700 грамм (м.).

По окончанию успешного выполнения нормативов комплекса ГТО всем участникам тестирования были присвоены знаки отличия, в скором времени в торжественной обстановке состоится вручение знаков ВФСК ГТО.