Зарядка с элементами комплекса ГТО

Сегодня на спортивной площадке для подготовки и выполнения норм ГТО физкультурно-спортивного комплекса МБУ ЦФМР «Скиф» у студентов Темрюкского филиала ПОО ЧУ «Юридический техникум» г. Кропоткин прошла зарядка с элементами комплекса ГТО.

Мероприятие проведено в рамках реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».

Главный специалист по внедрению ВФСК ГТО Ермаков Валерий ознакомил ребят с видами испытаний и нормативами их возрастной группы, а также с техникой правильного выполнения упражнений. Эти знания помогут понять, какие элементы тестирования предстоит выполнить для достижения определенного результата.

Кроме того, студенты узнали, с помощью каких простейших упражнений можно воздействовать на развитие определенных мышечных групп и какой инвентарь поможет при выполнении сложных, на первый взгляд, нормативов комплекса.